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Balonmano ejercicio: cambio con bloques / nombramiento de portero
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
control del balón
,
1-5 metros
Cambio con bloques / nombramiento de portero
LO/MO/RO ocupan
MO tiene los cojones
2 cambio de MO con LO/RO
2 cambiar a la derecha y a la izquierda / salir en las posiciones medias y no en el centro
2 jugadores bloquean a RO/LO en defensa
Acordar bien con los porteros
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15