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Balonmano ejercicio: cambio de centro, construcción y esquina
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Cambio de centro, construcción y esquina
El balón pasa de la acumulación a la acumulación media
El central se desprende y arranca hacia el centro y pasa el balón al córner entrante
El córner pone la presión entre el 2 y el 3
La acumulación pasa por detrás de la esquina a la altura del 2 y del 3 y termina en el centro.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors