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Balonmano ejercicio: cambio de segunda línea
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Cambio de segunda línea
Esto describe un sistema en el que los constructores ejecutan un cambio.
El corredor del círculo determina en qué lado se realiza la sustitución.
Si el corredor del círculo se encuentra a la derecha del defensor del centro, la sustitución se realiza también a la derecha.
El constructor del medio tiene la pelota y la pasa al constructor de la derecha.
El constructor del medio, después de jugar el balón al constructor de la derecha, pone una barra en el segundo constructor defensor.
El constructor de la derecha pasa por detrás del constructor del medio y termina en el centro.
El constructor de la izquierda vuelve a pasar por detrás del constructor de la derecha.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15