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Balonmano ejercicio: cambio y lanzamiento en salto
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
control del balón
,
lanzamiento de
Cambio y lanzamiento en salto
El jugador de la izquierda de la pared juega un pase a la MO inicial,
todos los jugadores en el muro atrincheran a los defensores correspondientes
MO pone presión en el lado derecho de MA-l,
lo que hace que MA-l se mueva con ella y cree un espacio extra en el círculo,
MO juega con el pase a la espalda del RO titular
RO aprovecha el espacio y finaliza con un lanzamiento en salto.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Materiales necesarios:
Bola
1
Cintas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19