Balonmano ejercicio: carrera de break out 2 (medio campo)

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , lanzamiento de , condición

Carrera de Break Out 2 (medio campo)

  • Todos los jugadores se dividen en las esquinas izquierda y derecha (por parejas)
  • Los jugadores de la esquina izquierda tienen un balón
  • El entrenador dice "sí" y en ese momento el LH se inclina hacia su pilón.
  • El RH corre hacia su pilón
  • Una vez rodeado, recibe el balón y se dirige a la portería
  • Primero sin defensa, luego con defensa y luego con dos defensas

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Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13