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Registro
Balonmano ejercicio: circuito
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
condición
Circuito
esteras - rodar la cabeza.
peones - regate.
escalera - juego de pies.
portería - salto.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bola
8
Escalera de cuerda
1
Peones
8
Adecuado para los siguientes niveles: