Balonmano ejercicio: circuito de regateo y tiro f

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón , lanzamiento de

Circuito de regateo y tiro F

  1. Regatea alrededor de 4 sombreros (frente a la portería)
  2. 3 Ruedas con el balón en la colchoneta
  3. Saltar con 2 pies sobre 3 sombreros dobles
  4. Regatea por la línea de 9 metros hasta la portería lateral, pasa el balón al entrenador, vuelve a cogerlo y dispara a los peones de la portería.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
16
Materiales necesarios:
16
4
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9