Balonmano
Inicio de sesión
Registro
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: círculo
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
1-5 metros
Círculo
Forma un círculo grande para que haya suficiente espacio entre los jugadores.
Pasa el balón al jugador que está a tu lado.
Variar la dirección del juego, jugar con el rebote, añadir una segunda pelota.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15