Balonmano ejercicio: cometa de ejercicio básico de balonmano de playa

Adecuado para las siguientes técnicas: atrapar , control del balón , potencia , potencia

Los jugadores se colocan por parejas frente a frente.
En primer lugar, lanza el balón recto, presta atención a la técnica.
Entre cada lanzamiento, deja caer la pelota 3 veces e inmediatamente vuelve a cogerla para desarrollar la fuerza de la mano.
Los lanzamientos por encima y las recepciones desde el salto están permitidos al principio con las dos manos.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

Bola

U10

U11