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Balonmano ejercicio: competiciones rápidas
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Competiciones rápidas
Se hacen tres equipos de 4 o 5 jugadores.
Se juega en un campo entero.
Intentas marcar, si marcas te quedas en el campo.
El otro equipo abandona rápidamente el campo y un nuevo equipo entra y
El nuevo equipo comienza con el balón y se le permite empezar lo antes posible.
El portero lanza el balón rápidamente.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
14
Número máximo de jugadores
25
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors