Balonmano ejercicio: conceptos básicos: lanzar y coger el balón

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón

Conceptos básicos: lanzar y coger el balón

  • Basta con lanzar la pelota hacia arriba y atraparla de nuevo.
  • En diversas variantes:
    • Giro de 360 grados
    • Aplaudir una o más veces antes de coger
    • Sentarse y atrapar
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9