Balonmano ejercicio: conmutación

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , lanzamiento de

Conmutación

  • Todos los jugadores se dividen en las esquinas izquierda y derecha (por parejas).
  • El entrenador dice "sí" y, en ese momento, los jugadores de su lado corren alrededor del pilón.
  • Una vez rodeado el pilón, uno de los dos recibe el balón y se dirige a la portería
  • Primero sin defensa, luego con defensa y luego con dos defensas
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19