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Balonmano ejercicio: contra la defensa 5-1 - por detrás en el arranque - 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Contra la defensa 5-1 - por detrás en el arranque - 1
RO juega a pasar a en la MO inicial, RO comienza en el centro, presiona a UL
MO juega al pase en la salida de LO, MO presiona a MA
LO juega al pase en el RO inicial
RO completa
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Materiales necesarios:
Bola
1
Cintas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors