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Balonmano ejercicio: contraataque por parejas y gol
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Contraataque por parejas y gol
Sube el balón en tu propia área de 6 metros.Te encuentras con 1 defensor.
Variación:
Sin rebotar
2 defensores en el campo.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
18
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19