Balonmano ejercicio: contraataque rápido

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , control del balón , lanzamiento de , condición

Contraataque rápido

  • 3 Los jugadores comienzan a barajar entre las líneas de 6 y 9 metros,
  • Cuando se da la señal, empiezan a correr.
  • El jugador del centro recibe el balón del portero y lo juega hacia la izquierda o la derecha.
    • Al final del día, pueden elegir hacer un cambio.
  • Los atacantes terminan cerca del portero.
  • El objetivo de los constructores exteriores es correr a lo ancho y crear mucho espacio para ellos y el resto del equipo
  • Al terminar, los jugadores esperan en el otro extremo hasta que todos hayan pasado y entonces hacen lo mismo.
  • Al cabo de un rato, suben 2 defensas e intentan interceptar a primera hora.
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Propiedades del ejercicio

6
30
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors