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Balonmano ejercicio: contraataque rápido (cortando hacia adentro).
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Contraataque rápido (cortando hacia adentro).
Cuando se marca un gol, el jugador del círculo corre lo más rápido posible hacia la línea de medio campo, de cara a la portería.
Recibe el balón del portero.
Lanza el balón al centro tras el pitido.
La acumulación de centros llama directamente a la derecha.
El diestro regatea el balón hacia la portería y corre a toda velocidad hacia el zurdo.
El zurdo comienza sin el balón y cruza a la izquierda detrás del diestro para recibir el balón del diestro con su mano derecha.
Primero haz contacto visual y luego juega.
El semiconstructor de la izquierda toma la posición de la derecha y el de la izquierda la del medio.
A partir de aquí, puede haber un hueco para que el medio termine o el juego continúe como siempre.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors