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Balonmano ejercicio: correr con una finta
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Correr con una finta
Pass giving de LO-M / RO-MO
Pase en carrera de LO a MO
MO corre sin balón, amaga hacia atrás y pasa a LO.
LO hace una finta hacia el centro y lanza a portería.
Este ejercicio también se puede hacer con 3 jugadores.
MO corre sin balón y pasa el balón a L/RO.
Este ejercicio siempre en movimiento delante del MO, corriendo en medio círculo, corriendo hacia atrás.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
4
Adecuado para los siguientes niveles: