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Balonmano ejercicio: defender las rupturas
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Defender las rupturas
Desde la línea central, 2 personas comienzan a correr al mismo tiempo,
1 de ellos con el balón.
Se imita una salida de balón y luego se mira cómo se defiende después, es decir, ¡con el balón!
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
2
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15