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Balonmano ejercicio: defensa del contacto por parejas
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Defensa del contacto por parejas
Dúo frente a frente, 1 defensor 1 atacante.
Detrás del defensor hay un peón que el atacante intenta agarrar.
El defensor hace contacto con los hombros o la espalda del atacante con sus manos.
Atención, no encierre con los brazos.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Peones
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11