Balonmano ejercicio: deslizamiento y rotura rápida

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , condición

Deslizamiento y rotura rápida

  • El jugador comienza en la esquina con barajar
  • En cada peón, el jugador sale
  • El jugador retrocede inmediatamente después de desmontar y continúa deslizándose
  • El jugador se acerca al peón de la esquina y comienza a romper

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors