Balonmano
Inicio de sesión
Registro
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: disparos a distancia iii
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Disparos a distancia III
Ocupar ofensivamente las 3 posiciones de acumulación.
Desde la acumulación izquierda, el jugador dispara libremente, es decir, sin defensa.
Desde la derecha, dispara por encima de la gruesa alfombra, aquí se puede utilizar un trampolín.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15