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Balonmano ejercicio: doble barrera ordinaria (ataque 4:2)
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Doble barrera ordinaria (ataque 4:2)
RH juega a pasar a RO
RO juega a pasar a LO
LO juega un pase a CS-r saliente, probablemente para hacer que MA-l salga
CS-r juega a pasar a la LO entrante
LO completa
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Materiales necesarios:
Bola
1
Cintas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19