Duelo en carrera libre, regate e intento de remate
Preparación
Hacer parejas
1 balón por pareja
Ejercicio
Túmbense en medio campo uno frente al otro boca abajo a unos metros de distancia.
Pon 1 balón en el medio entre una pareja.
Cuando el entrenador diga GO, los dos jugadores intentan conquistar el balón.
El que tenga primero el balón empieza a regatear e intenta superar la línea de banda sin ser tocado. El jugador sin balón es el ticker y debe intentar evitarlo.
Si el jugador con balón consigue driblar la línea lateral sin ser tocado, gana el duelo.
Si no lo consigue, el receptor es el ganador. A continuación se asigna una tarea a los perdedores.