Balonmano ejercicio: duo defender contra 1 atacante

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Duo defender contra 1 atacante

  • El atacante regatea hacia los dos defensores que le sujetan las manos, intentando parar al atacante.
  • El atacante intenta superar a los dos defensores sin soltar las manos.
  • El atacante termina.
  • Alterne entre ambos lados del ejercicio.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
16
Materiales necesarios:
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors