Balonmano ejercicio: ejercicio de diferenciación

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Ejercicio de diferenciación

  • Tres jugadores caminan uno al lado del otro.
  • Levantan las rodillas.
  • El jugador del medio tiene dos bolas en el aire.
  • Los jugadores de la izquierda y de la derecha tocan el balón del jugador del medio.
  • La segunda pelota se mantiene en el aire y luego se golpea contra la pierna izquierda o derecha.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15