Balonmano ejercicio: ejercicio de los guardianes de la técnica

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Ejercicio de los Guardianes de la Técnica

  • El portero se coloca en la portería o entre 2 postes del tamaño de la portería.
  • Otra persona lanza, como un frisbee, varios sombreros seguidos hacia el portero. El portero intenta derribar los sombreros desde el aire.
  • Variante: El portero se coloca de espaldas y se da la vuelta a la orden. A continuación se lanza rápidamente un sombrero.
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Propiedades del ejercicio

5
20
Materiales necesarios:
15
Adecuado para los siguientes niveles: