Balonmano ejercicio: ejercicio de tiro libre

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Ejercicio de tiro libre

  • Scott training obv 2 switch
  • Redondeo interior o exterior
1: Rojo cambia de dentro a fuera. Termina dentro.2: Azul cambia de exterior a interior. Redondear exterior.3: Pilón en el dibujo para indicar la posición. No se utiliza durante el entrenamiento.4: El ejercicio también lleva al portero a cambiar de posición.

Propiedades del ejercicio

12
18
Materiales necesarios:
6
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors