Balonmano ejercicio: ejercicio en círculo lanzando diferentes pelotas

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón , lanzamiento de

Ejercicio en círculo lanzando diferentes pelotas

Colóquense en un círculo grande.

  • Toca en el sentido de las agujas del reloj a tempo.
    • Se lanzan varias bolas
    • Pelota de tenis, de rugby, de baloncesto, etc.
    • Añadir una bola a la vez
  • Juega con el tempo pero omite a 1 persona
    • Pelota de tenis, de rugby, de baloncesto, etc.
    • Añadir una bola a la vez.
  • Toca a una persona al azar (asegúrate de tener contacto visual)
    • Pelota de tenis, de rugby, de baloncesto, etc.
    • Añadir una bola a la vez.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

7
11
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors