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Balonmano ejercicio: el balonmano de playa supera a la defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
El balonmano de playa supera a la defensa
4 jugadores: 1 portero, 1 defensa, 2 atacantes
1 atacante intenta llegar a la línea de gol
si el defensor bloquea bien, pasa de nuevo al jugador 2 (que se queda atrás)
Haz que los jugadores cambien de posición después de cada ataque
Luego una variación con 2 defensores
Centrarse en las líneas libres
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11