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Balonmano ejercicio: empezando por delante de una barrera
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Empezando por delante de una barrera
LH juega a pasar a en LO de salida y comienza a pasar la defensa en
LO juega al pase en la MO inicial
MO presiona directamente a MA-r y juega a pasar a en RO de salida, LH pone barra en UL
Acabados RO
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Materiales necesarios:
Bola
1
Cintas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors