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Balonmano ejercicio: empezar por delante para completar
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Empezar por delante para completar
LH juega con el pase a LO y se dirige hacia UL
LO presiona a UR y juega al pase en la MO inicial
MO presiona en el bloque central y juega a pasar a en RO de salida
RO presiona entre UR y HR y juega a pasar a en LH de salida
LH completa
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Materiales necesarios:
Bola
1
Cintas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors