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Balonmano ejercicio: en el inicio del cambio con mo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
En el inicio del cambio con MO
RO juega el pase a RH y pone el sper cerca de UL
RH presiona entre HL y UL, hace cambio direccional hacia el interior (¡todo regate!) y juega pase a MO partiendo desde atrás
MO aprovecha el espacio y los acabados
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Materiales necesarios:
Bola
1
Cintas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors