Balonmano ejercicio: entrar y salir

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa

Entrar y salir

  • MO juega a pasar a RO comienza entre MA y UL
  • RO juega pase a RH, MO sale del círculo y ahora pone barra en UR, que da cobertura al hombre LO
  • RH juega un pase de vuelta a RO, RO pone presión entre MA y UL
  • RO juega a pasar a la incipiente LO
  • LO pone presión entre MA y UL, MO levanta la barrera y comienza en el espacio libre, LO juega a pasar a MO en la salida
  • Acabados MO

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

13
13
Materiales necesarios:
1
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors