Balonmano ejercicio: entrenamiento de lanzamiento 1

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de , condición , 1-5 metros

Entrenamiento de lanzamiento 1

  • 2 peones en fila en la línea de 9 metros en varias posiciones, a unos 2 metros de distancia
  • El jugador comienza en el peón de delante, va hacia atrás alrededor del peón de atrás
  • Adelante, coge el balón del entrenador y lánzalo al blanco a velocidad.
  • Posiblemente un jugador varios balones seguidos
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
2
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors