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Entrenamientos
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Balonmano ejercicio: entrenamiento de lanzamiento 2
Adecuado para las siguientes técnicas:
lanzamiento de
,
1-5 metros
Entrenamiento de lanzamiento 2
Dividir a los jugadores en 2 grupos
Varios jugadores se colocan en cada esquina
Los jugadores de esquina se turnan para disparar a la portería
Consigue el balón y conecta con la otra esquina
Entonces, acumula posiciones
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors