Balonmano ejercicio: entrenamiento de lanzamiento de 2 jugadores

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón , lanzamiento de , condición

Entrenamiento de lanzamiento de 2 jugadores

  • 2 jugadores se enfrentan con 2 postes en el centro.
  • jugador a lanza tanto a la izquierda como a la derecha de los postes a su compañero de equipo.

  • El jugador a lanza el balón a su compañero, a la izquierda y a la derecha del centro de los dos postes.
  • El jugador a lanza el balón a sus compañeros a la izquierda y a la derecha frente a los postes.
  • ídem haciendo una finta frente a los postes tanto a la izquierda como a la derecha juego lateral
  • ídem con finta frente a los postes tanto a la izquierda como a la derecha con juego de rebote
  • Correr directamente hacia los postes y jugar por debajo del poste

  • Juega a la izquierda y a la derecha del poste con lanzamiento en salto
  • Lo mismo, pero ahora coger el balón en el aire y jugarlo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors