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Balonmano ejercicio: entrenamiento de tiro
Adecuado para las siguientes técnicas:
lanzamiento de
Entrenamiento de tiro
Este ejercicio es para tirar a puerta.
Cada jugador recibe 10 balones y va a disparar a portería a velocidad.
Esto implica disparar en varios ángulos.
Los otros jugadores recogen las bolas lo más rápido posible.
Tiran desde la línea de 9 metros.
Puede ser un tiro en salto, en carrera, etc.
Puedes disparar desde 3 lugares
Izquierda
A la derecha
Centro
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors