Balonmano ejercicio: entrenamiento físico

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Entrenamiento físico

  • Corre a gran velocidad de línea de fondo a línea de fondo.
  • Se hacen 2 equipos, el número 1 empieza a correr y el número 2 cuenta cuántas veces llega a la línea de fondo.
  • Comience con 4 minutos y vaya aumentando con 30 segundos o 1 minuto más.
  • Lleva la cuenta de cuántas veces ha llegado cada persona a la línea de fondo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors