Balonmano
Inicio de sesión
Registro
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: esquina anticolisión
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Esquina anticolisión
LO pone presión al medio, entonces UR se une, LH va alrededor de HR al círculo
LO juega a pasar a LH entrante
El LH sale del círculo, el LH recupera el balón y se une a la fila del LO, el LO se une a la fila del LH
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
Bola
1
Cintas
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17