Balonmano
Inicio de sesión
Registro
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: fase 2 medio rápido fuera. 2:2
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Fase 2 Medio rápido fuera. 2:2
Los dos defensores comienzan en la línea de 9 metros mirando hacia el lado opuesto
El atacante toca el balón al portero y ambos atacantes comienzan a desprenderse
Los defensores comienzan tan pronto como ven a los atacantes
El portero juega el balón al jugador que está en la línea de medio campo
El jugador que se encuentra en la línea de medio campo da el balón a uno de los corredores de la escapada (y se queda quieto)
Los corredores que se escapan superan a los defensores
El jugador en la línea de 9 metros termina el juego
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
24
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors