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Balonmano ejercicio: habilidad con el balón a
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
condición
Habilidad con el balón a
Grupos de 3 personas con 2 bolas.
Los jugadores se alinean por fuera y los otros 2 tienen el balón.
El jugador b corre hacia a y recibe el balón en movimientos y lo devuelve.
El jugador b corre hacia a y recibe el balón del jugador c y lo devuelve.
Juega con el rebote, la finta, el lanzamiento en salto,
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
3
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors