Balonmano
Inicio de sesión
Registro
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: habilidad con el balón con ritmo
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
1-5 metros
Habilidad con el balón con ritmo
El jugador 1 juega el balón al jugador 2 y corre tras el balón hacia el otro lado
El jugador 2 juega el balón al jugador 3 y corre tras el balón hacia el otro lado
El jugador 3 vuelve a jugar el balón al jugador 1 y corre tras el balón hacia el otro lado, etc.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
3
Materiales necesarios:
Peones
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors