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Balonmano ejercicio: habilidades con el balón en la defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
control del balón
Habilidades con el balón en la defensa
3 jugadores 1 balón en 1 línea.
El jugador del medio B tiene el balón, lo lanza a A y lo recupera, intentando pasar a A.
Tras el pase, A juega el balón a B que lo lanza a C
lo recupera y trata de pasar a C.
Tras el pase, B juega el balón a C, que lanza el balón a A, que lo recupera e intenta pasar a A.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
3
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors