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Balonmano ejercicio: interacción en movimiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
lanzamiento de
Interacción en movimiento
Un total de 12 gorras de dos colores diferentes se extienden por medio campo de juego.
Cada jugador empieza en la gorra de su elección; si un jugador tiene la pelota, se la juega a alguien con una gorra de otro color.
Cada ejecución correcta suma un punto. ¿Cuántos puntos se pueden hacer en un minuto?
El balón no puede devolverse al remitente
Balón adicional en juego para marcar el ritmo
El portador del balón debe mantenerse en movimiento
Dividir el grupo-> competición mutua
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Sombreros
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15