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Balonmano ejercicio: interceptar el balón con rebote
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
control del balón
Interceptar el balón con rebote
2 dúos se enfrentan, entre ellos se marca una línea paralela con 2 postes.
Un 5º jugador se queda parado e intenta interceptar los balones, que se pasan con un rebote.
Buen ejercicio para los porteros.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11