Balonmano
Inicio de sesión
Registro
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: interruptor de esquina (básico)
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Interruptor de esquina (básico)
El balón se juega alrededor
RO juega el balón a la (salida de la izquierda) MO
MO puede hacer 3 pases (de rebote) con el balón hacia la esquina
LH comienza alrededor de la MO que está comenzando y termina en la portería
LO asume la posición de MO
si el MO que está empezando se gira hacia el LH que está empezando, el LH también puede jugar el balón hacia atrás
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13