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Balonmano ejercicio: interruptor simple - construcción - esquina
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Interruptor simple - construcción - esquina
MO juega a pasar a LO entrante
LO presiona directamente a UR y cambia con LH, haciendo que UR pueda ir a la esquina con él
El LH termina con un salto o con un avance
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Materiales necesarios:
Bola
1
Cintas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors