Balonmano ejercicio: intervalo sin balón

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Intervalo sin balón

  • Se establece una vuelta en un campo con sombreros.
  • El objetivo es esprintar una vuelta completa seguida de una vuelta de carrera suave.
  • Esto se repite hasta que se acabe el tiempo de ejercicio.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
20
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors