Balonmano
Inicio de sesión
Registro
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: juego de piernas: empezar con el pie izquierdo
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
Juego de piernas: empezar con el pie izquierdo
Una pelota por pareja, la cogen los dos.
Luego, intenten pararse en los dedos de los pies del otro. ¡Tenga cuidado! ¡No te pises los pies!
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bola
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11