Balonmano ejercicio: juego de pies y deslizamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , calentamiento

Juego de pies y deslizamiento

  • ¡Escalera a la velocidad!
  • Después de la escalera, corre hacia el peón del otro lado.
  • A partir de ahí, deslízate de peón en peón hasta que vuelvas al punto de partida.
  • eslalon entre los postes y la meta
  • En función del número de jugadores, se pueden establecer 2 líneas
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

9
18
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15